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​「怒り」をどう扱うか

怒りをどう表現したらいいかわからない。

押さえ込んだり大爆発を起こしてしまう。

扱いにくい「怒り」の感情とどのようにつきあえばいいのでしょうか?

​自分を傷つける怒りのパターンや怒りのイメージを探り、その背景に目を向け、隠された感情を癒す作業を、さまざまなワークを通して行います。

<プログラム>

・怒りとはなにか?

・怒りはどこからやってくる?

・キレる人と怒れない人

​・健康的な感情表現とは   ・・・他

※ セミナープログラムの内容や進め方は、参加者の状況その他に応じて変更になる場合があります。

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