Recovering Minds YASUKO3月20日マインドフルネス山歩きの下見に出かけてきました４月１日（土）に「季節を味わおう～マインドフルネス山歩き・春」を開催しますが、その下見に、神奈川県秦野市にある弘法山公園に出かけてきました。 小田急線秦野駅から徒歩１０分ほどで、入り口に到着します。 狭い入り口ですが、大きな看板が立っているので見落とすことはありません。...
Recovering Minds YASUKO2020年4月3日今度、会えたときには・・・写真の棟は、横浜三塔のひとつとして知られる「ジャックの塔」。大正時代に建てられた横浜市開港記念会館の時計台です。青空にまっすぐ伸びる塔に心惹かれて、いつもはただ通り過ぎるのに、写真を撮りたくなりました。
Recovering Minds YASUKO2020年3月22日横浜に春が来ましたお昼休みにオフィスから徒歩5分ほどのところにある、横浜公園をお散歩してみたら、すっかり春が来ていました。 オフィスは「さくら通り」にありますが、ここの桜の開花はまだこれからのようです。 あたたかな春の空気を吸いながら、「歩くマインドフルネス」。短い時間でも、心と身体を今ここ...
