＜女性のための連続講座＞
「わたしの人生の舵取りをする〜小柳茂子先生のアサーティブ・コミュニケーション」３回連続講座（オンライン）
アサーティブ・トレーニングとは、単なるコミュニケーションの技術ではなく、もっと生き方に直接関わるような、「わたしはどう生きたいのか」という課題に向き合うものです。
しかし、「わたし」を抑圧して生きてきた場合、「わたしはどうしたいのか」がわからないことがあります。
女性は「他者優先」の価値観を親からも社会からも受け取って、内面化していることがあります。
原家族で、「わたしはこうしたい！」と主張することは歓迎されず、危険なことだったという場合もあります。
そんな「わたし」がどう感じているのか、どうしたいのか、心の声に耳を傾けるところから、アサーティブは始まります。
講師は長年、女性のエンパワメントに関わってこられた小柳茂子先生。
ぜひご一緒に、小柳先生のアサーティブ講座を受けてみませんか？
第１回 4月 5日（日）
第２回 5月 3日（日）
第３回 6月 7日（日）
各回 13:00〜15:30
受講料：13,000円 （全3回分）
対象：全3回参加できる女性の方
定員：12名
「アサーティブトレーニングに魅かれて40年やってきました。
アサーティブが目指しているのは、単に表現法を身につけるだけではなく、自らの人生のかじ取りができるようになることだと思っています。
そして何より、心の声としっかりつながれることは、自分への確信と力を生み出してくれます。この素晴らしい学びを一緒に体験していきましょう。」
＜講師＞
小柳茂子（おやなぎ しげこ）
相模女子大学名誉教授。
認定フェミニスト・カウンセラー、臨床心理士、公認心理師。
フェミニスト・カウンセラーとして、個人カウンセリング、グループカウンセリング、自己表現トレーニングに携わり、女性のための自己発見・啓発のための講座や研修の講師を務める。フェミニスト・カウンセラーの養成、相談員のアドバイザー、女性のための支援活動にも長年、従事。著書に『女性のメンタルヘルスの地平』『アサーティブトレーニングBOOKーI’ｍＯＫ、You're OKな人間関係のために』他がある。
＜内容＞
第1回「アサーティブなコミュニケーションについて 知識編」
アサーティブについての講義で、基本的な知識を身につけます。
第2回「私は、ではじめる自己表現 実践編①」
ロールプレイを通して、実際にアサーティブな表現の練習を行います。
第3回「さまざまな場面でのアサーティブ表現 実践編②」
前回に引き続き、実践編です。さまざまな場面でのアサーティブな表現の練習を行います。
＊ ワークシート（ご自身の事例）の記入があります（任意でのご提出となります）。
＊ 第2回目以降は、ワークシートに基づいたロールプレイとなりますが、参加者全員の事例は扱いません。
＊ ロールプレイで取り上げなかった事例についても、ワークシートを提出いただいた方は、講師からのワンポイントアドバイスを受けることができます。