横浜に春が来ました

お昼休みにオフィスから徒歩5分ほどのところにある、横浜公園をお散歩してみたら、すっかり春が来ていました。

オフィスは「さくら通り」にありますが、ここの桜の開花はまだこれからのようです。

あたたかな春の空気を吸いながら、「歩くマインドフルネス」。短い時間でも、心と身体を今ここに置くことで、もやもやしていた心も、凝り固まっていた身体も、気持ちよくリセットされます。