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ワークショップ・ACとインナーチャイルドワーク
AC(アダルトチルドレン）とは、機能不全家族で育ち、なんらかの生きづらさを抱えている大人のことです。
言いかえれば、「問題の中を一生けんめい生きて大人になった人」とも言えます。
そんな自分を認められるようになるプログラムをぜひ体験してください。
昨年も好評だった、インナーチャイルドに触れ、生き抜いてきた自分を大切にしていくための、エクササイズ中心のセミナーです。
言葉で理解するだけでなく、エクササイズを通して体感的に学んでいただきます。
講師が長年、「ACとインナーチャイルドワーク」をやる中で使ってきたエクササイズがたくさんあるため、2回に分けて実施します。
ご自身の回復のために、援助職の燃えつき防止のために。
援助職が感情を扱っていくためのヒントも盛りだくさんです。
＜プログラム＞
ワークショップⅠ
・家族の病の進行とプロセス
・アダルトチャイルドの14の特徴
・自分の「内なる声」を聴く
・私の回復プラン
・築き上げてきた信念体系を変える作業
・恥（はじ、恥ずかしさ）に取り組む
・共依存の人の特徴
・・・他
ワークショップⅡ
・アダルトチャイルドの癒し
・あなたが変わるための提案
・親に見すてられる不安について
・頼まれると「ノー」と言えない人のためのエクササイズ
・共依存・再発防止の基礎
・私の人生の物語を描きなおす
・・・他
※ セミナープログラムの内容や進め方は、参加者の状況その他に応じて変更になる場合があります。
ACとインナーチャイルドを理解する
回復と成長のためにできること
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